po czym

Dzisiaj od rana strasznie boli mnie brzuch. Nie mam pojęcia czym jest spowodowany, ale nie chciałam znowu faszerować się ketanolem, więc męczę się z tym od rana. Wpłynęło to niestety na mój apetyt - nie miałam ochoty na jedzenie, więc moja miska wygląda słabo - podziubałam trochę tego, trochę tamtego. Poprawię się, obiecuję :) W ogóle, przejrzałam [...]

[...] moderatora) a gdzie jest polska wersjia? Adam Stępień 11 stycznia 2009, 8:38 (komentarz czeka na akceptacje moderatora) @zdenerwowany - skorzystaj z menedżera pobierania, o czym pisaliśmy w przewodniku: http://www.centrumxp.pl/Windows7/1845,1,Przewodnik_jak_pobrać_i_zainstalować.aspx @anpol - nie ma i nie będzie, przynajmniej w aktualnej fazie [...]

[...] - także suple Hi tec za kwotę 100 zł Nagroda za aktywności i działania w realu -udział w zawodach. Nieraz Nagroda specjalna dla Giuaurnemo- bo widzę,że nie masz za bardzo w czym zdjęć robić-otrzymujesz koszulkę tank top SFD i oczywiście czekamy za zdjęcia w niej :) Gratulacje dla wszystkich nagrodzonych- i teraz konkretnie trzeba się [...]

[...] o to jak szalone bo by chcialby sobie jezdzic rowerkami. Moj rower nie kosztowal 20 funtow jak twoj pierdek (zwany potocnzie autobusem ale rzygnalbym jakbym tak nazwal to czym blase jezdzil) tylko prawie 400 wiec warto troche w niego zainwestowac jak mam nadzieje jeszcze 6-12 miesiecy na nim pojezdzic ( a ma okolo 2 lata nie pamietam [...]

[...] posilku sa dlatego takie poniewaz jest to posilek potreningowy i 4x w tyg po tym posilku bede jeszcze biegal. Jeszcze jedno, jak to jest z blonnikem, powinno sie go miec jak sie ma wzdecia? Bo moj problem glownie na tym polega, i w czym moge znalesc blonnik? Aimka dzieki tak po za tym za wszystko soga masz bo tylko tak moge sie odwdzieczyc.

[...] zredukuj ilosc weglowodanow w pnizszy sposob: 1posilek 60g platek 2posilek kasza 20g 3posilek kasza 20g 4posilek kasza 20g 5posilek ryz 40g 6posilek bez wegli Premium to o czym pisalem to dawka o jaka pomniejszasz ilosc carbo z tygodnia na tydzien. Oczywiscie chodzi o carbo brane po treningu. Czyli przykladowo jak w tym tygodniu przyjmowalbys [...]

Witam Ekipe Kaizen Na okres teraźniejszy nie dysponuje białkiem pod postacią odżywki ani Gainerem więc pytanko - po treningu czym doładowac mięśnie jeżeli chodzi o jedzenie? Oczywiście ryż z kurakiem sprawa oczywista ale prócz tego żeby bezpośrednio doładować zapasy po treningu? Pozdrawiam!

ze niby z czym w 7 sie bawię? sugerujesz ze jestem chudy? ze zielony nei znaczy ze wpi.erdol nie dostanie wracałem autobusem z miasta. znalazłem telefon. złodziejem nie jestem, choćby i to nawet n95 była. zadzwoniłem na domowy. umówiłem się z dziewczyna, przyjechała, dała mi 5 dyszek dobrze zrobiles - przy odrobinie checi na drugi dzien moglbys [...]

[...] mamy najwięcej,dieta cały czas nad tym pracuje, treningi jestem początkujący ćwicze 3x w tyg jestem też po wizycie u endo stwierdził że wszystko jest w normie nie mam czym się przejmować, kupiłem suplement test ferak oraz daa macie tutaj jeszcze jakiś pomysł ?chciałbym dzwignąć testa do górnej granicy i za obserwować samopoczucie chciałbym [...]

[...] próbowałeś brać nic "odblokowującego" testosteron na pewno Cię z tego nie wyleczy a pogłębić problem może na pewno. No i masz 23 lata pomyśl ile będziesz musiał brać testosteron a dłuższe branie testosteronu wiadomo z czym się może wiązać, testosteron zostawiłbym na ostateczność łap się za to HCG i patrz jak jajka puchną i testosteron rośnie ;)

[...] ciezko utrzymać i szybko opada.Pojawiaja sie poranne wzwody które trwają po 10 min a potem przez resztę dnia jest klapa, na viagrze wszystko działa jak trzeba wiecie z czym moze byc problem? Albo ktoś miał podobny wrzucam wyniki /SFD/2020/9/7/dac4c3859bdf4f0c98c187ab772a90f3.jpg /SFD/2020/9/7/faaef1d462674ab89da021d14fad3a12.jpg [...]

[...] ciezko utrzymać i szybko opada.Pojawiaja sie poranne wzwody które trwają po 10 min a potem przez resztę dnia jest klapa, na viagrze wszystko działa jak trzeba wiecie z czym moze byc problem? Albo ktoś miał podobny wrzucam wyniki /SFD/2020/9/7/a2e93f88801143e6a922bd70f794f1e5.jpg /SFD/2020/9/7/d6cc97b017e7480ca5a8d4487c7e52fd.jpg [...]

[...] ciezko utrzymać i szybko opada.Pojawiaja sie poranne wzwody które trwają po 10 min a potem przez resztę dnia jest klapa, na viagrze wszystko działa jak trzeba wiecie z czym moze byc problem? Albo ktoś miał podobny wrzucam wyniki /SFD/2020/9/7/86364eac56dc4e5684e161dafe6472cd.jpg /SFD/2020/9/7/d6f4e65f4b2d428fa8889a62c6b450c8.jpg [...]

[...] w posie" na tyle szczegolowo zeby faktycznie mozna bylo Ci pomoc. Pokaz, ze jednak nie siedzisz i pierdzisz tylko cos tam robisz ze soba... Nie widze nic na czym mozna by oprzec jakiekolwiek rady, chyba ze wysylasz relacje na biezaco Joggerowi... Napisalas mi w mailu, ze najchetniej bys mi przywalila - pewnie myslisz, ze [...]

[...] tych 2 tygodniach sama ułoży mi trening biorąc pod uwagę sprzęt dostępny na siłowni. Chyba nie jest to głupi pomysł, a ja stwierdziłam, że oddaje się w ręce tych co wiedzą o czym mówią. Proponowane ćwiczenia i to co robię będę na bieżąco zamieszczać w moim dzienniku, by widzieć postępy i ewentualne klęski. Spacer 1,5km Godz.16:20 ¼ [...]

[...] będzie mi wstyd...:-)Myślę że wśród naszej ekipy jestem w ogonie. -nigdy takich filmów nie wrzucałem i nawet chyba nie umiem jeszcze tego zrobić..}:-(-powaga!-nie mam też czym nagrać,bo z telefonu to będzie tragiczna jakość. -postaram się jednak coś pomyśleć i nauczyć....i wrzucic za jakiś czas coś z obciążeniem. -nie ćwiczę na siłowni i nie [...]

[...] Myślę, że jest jednym z najbardziej technicznych gości w tej dywizji. Uważam, że ma naprawdę dużą siłę. Jest po prostu techniczną bestią i ma duże doświadczenie w tym, w czym się specjalizuje ze swoimi umiejętnościami technicznymi. Chciałem walczyć z Janem, odkąd pokonałem Jareda Cannoniera. Nie wiem, czy wiecie, czy pamiętacie, rzuciłem mu [...]

[...] o konkurs na sfd to polecialo troche komentarzy na moj temat w stylu" blond barbi" :)) ze sie spaliłam na solarium hehehehe myslalam ze ebne |-) nie mieli pojecia o czym pisza i o jakiej tematyce sa robione zdjecia, na szczescie byli tez normalni ludzie co sprostowali , ze jestem pomalowana bronzerem i stroj mam startowy . Dzieki za [...]

[...] ze i u mnie tak bedzie! choc dzis juz z rana czułam jakby troche zeszło tej wody , ale wczoraj na zdjeciach to było widoczne ze sylwetka jest za mgłą. Doris nie ma sie czym chwalic ale nizej przedstawie obecna forme . Iccana nie robilam krotszych nigdy, w tamtym roku robilam ta metoda i dobrze działały , w sumie nikt mi nie kazał robic [...]

[...] Kvrwa, trochę pokory. To w jaki sposób prowadzą jest kluczowe. Odnosnie ogladania: Niestety jako fan fighterow-bo fanem ufc nie jestem, nie mam wyboru jak ogladac ufc nad czym boleje. Czyli wspierasz to bezlistosne, nieludzkie UFC a twoje słowa są pustą nic nie wartą gadaniną. "Chvja że w tym sklepie katują pracowników, za to mają w chvj [...]